akibeans ファミリーヨガ
～スキンシップで絆を深める

全レッスンお子様も一緒に受けられます 子どもがいても一緒に楽しめるファミリーヨガです。
子どもの脳は3歳までに80％、６歳までに90％発達するといわれています。幼児期の親子のスキンシップが子どもの将来の基盤となっていく大切な時期に大事なわが子と 楽しく脳育しながら、産後の運動不足にヨガで体力をつけていきませんか？
ベビーヨガでは月齢に合わせて歌や絵本ふれあい遊びを取り入れ５感を刺激しながら親子でスキンシップをとりながら親子でカラダを動かしていきます。
ママヨガでは産後の肩こり、首こり、骨盤調整など産後の不調改善につながる動きを行っていきます。
お子様がいても大丈夫。お子様との時間を楽しみながら行っていきます。
キッズ（3～6歳頃）がいる場合はお知らせください。 骨盤のゆがみはこころの歪み。骨盤は身体を支える土台。ここを整えることで全体のバランスも整えていきます。
難しいポーズはありません。経験ない初心者の方、大歓迎です。