ママヨガ

体力がない、カラダが硬い、ヨガ興味あるけど敷居が高い、難しそう、子供がいてスタジオに通えない、誰かとはなしたい、産後の体を戻したい

そんなママに向けた
初心者でも気軽にはじめられるオンラインサロン

【ママヨガの効果】
・呼吸や姿勢を意識して基本的なヨガのポーズをとることでリフレッシュ効果や、自律神経を整えていく効果があります。

【対象者】
ヨガ初心者、産後ママ

【レッスン日時】
平日　5：45～6：15　

【費用】
無料【公式ＬＩＮＥ登録者に限り】

【持ち物】
ヨガマット(なくてもｏｋ)、水分補給、タオル

【駐車場】
レッスン参加者の状況によってご案内させていただきます。

【問い合わせ】
ご予約やお問合せはＡＫＩＫＯ講師インスタグラムのメッセージにて受付しております。

アカウント名：akibeans_yoga ☞こちらからチェック